Meditación
Yoga Nidra
Sumérgete en una experiencia única de relajación y autoconocimiento con nuestra práctica de Yoga Nidra. Esta antigua técnica te guiará suavemente hacia un estado de conciencia más profundo, donde podrás liberar tensiones, calmar la mente y conectar contigo misma en un nivel más profundo.
Círculo OM o Chanting de Om
El círculo de OM o Chanting de Om es una práctica espiritual y meditativa que involucra la repetición del mantra «Om» en grupo. Es el sonido primigenio del Universo, un sonido sagrado y poderoso, al cantarlo en un círculo, se busca armonizar y transmutar las energías, calmar la mente y elevar la conciencia espiritual.
Chakras Osho
La Meditación de Respiración de Chakras de Osho es un tipo de meditación corporal a través de una música y una serie de movimientos, que implican respiración profunda y visualización de los chakras, o centros de energía, en el cuerpo.
Esta meditación se basa en las enseñanzas de Osho, un maestro espiritual que enfatizó la importancia de la meditación y la autoconciencia en la búsqueda de la iluminación.
Baños de sonido
Ya utilizados en las civilizaciones antiguas de China, Egipto, Grecia e India, los Baños de Sonido han evolucionado a partir de este conocimiento y práctica hacia una amplia variedad de técnicas y terapias, una de las cuales incorpora el Gong como instrumento de producción de tonos y vibración.
